这个话题很复杂，但值得理解金字塔

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因为它让我们更清楚我们的需求如何唤醒嫉妒的感觉。 如何面对嫉妒？ 尽管没有人愿意承认这一点，但应对嫉妒的第一步就是接受它。当然，嫉妒有不同程度，有些人甚至因为这种感觉占据了他们而犯下罪行，但无害的嫉妒，我们暂时感受到的嫉妒可以得到解决，这样它就不会变成现实。更大的东西。 接受期过后，是时候了解为什么你会嫉妒某个人与某件事的关系了。这并不简单，需要一个强大的自我认识过程。 最后，尝试接受自己，了解自己有困难、局限性和不完美。更多地关注自己，而不是把自己与他人进行比较。因为如果你想发展和进步，当你专注时，达到你想要的目标的机会就会大得多。 提示：在许多情况下，建议寻求心理学家来帮助完成整个过程，特别是当您感到嫉妒正在占据巨大比例并损害您的生活时。

在治疗期间，您将能够体验深刻的自我认识过程，这对这一发现做出了巨大贡献。 应对嫉妒之人的 6 个技巧 当你需要与嫉妒的人打交道时？该怎么办？ 首先，您需要识别这些人，因此请查看以下一些嫉妒者 丹麦电报数据 常见行为的示例： 他们具有竞争力并且总是想领先 他们通常不会称赞别人 他们喜欢批评 他们低估别人的成就而高估自己的成就 他们不会因别人的成功而表现出快乐 现在查看一些与嫉妒的人打交道的技巧，如果您遇到这种情况，这些技巧可能会有所帮助。 1.尝试说话 在采取任何行动之前，尝试与嫉妒你的人谈谈怎么样？例如，如果嫉妒是低自尊的结果，那么轻松而真诚的聊天可能是解决方案。谁知道呢，也许当她意识到自己的态度有害时，她会感到受欢迎并重新考虑自己的行为！ 然而，如果这个人真的很有攻击性并且表现出恶意，不遗余力地夺取你所拥有的东西，那么谈话可能不是最好的选择。



在这些情况下，请尽量远离并避免与此人接触。 2. 不要谈论你的个人和职业生活 嫉妒的人常常喜欢听别人的生活，只是为了有机会证明自己的优越。他们有竞争力，不允许自己落后，所以避免谈论他们的成就、愿望和成就。 另一方面，嫉妒的人庆祝他们的失败和困难，所以也停止谈论你的失败、失败和恐惧。他们会利用这个来抬高自己，让你感觉不好。 一般来说，避免深入谈论你的生活，不要让嫉妒的人了解你的计划和梦想。她知道的越少越好。 3. 向你的经理报告情况 如果嫉妒的人在工作场所，而你被迫每天花时间和他们在一起，那么要小心了。如果嫉妒已经越界，请以成熟且有意识的方式通知您的经理正在发生的事情。 如果可能并且符合您的利益，请请求转移区域，以避免与相关人员持续接触。